Bilang Lalaki pano alagaan ang sarili para lagi gwapo,mabango,hot at healthy?
Pano mahalin ang sarili?
Pano at ano ano ung dapat mo gawin sa araw araw na pag-gising mo?
Bilang lalaki, yung gwapo, mabango, hot, at healthy hindi yan para lang may ma-impress ka. Para yan sa sarili mo. Kasi pag tingin mo sa salamin, bilib ka sa nakikita mo, iba yung lakas ng loob mo. Hindi ka nagmamakaawa ng respeto. Kusa nilang binibigay.
*Pano mahalin ang sarili bilang lalaki:*
*1. Tigil mo na yung "okay na yan" mentality*
"Okay na yan kahit di naligo." "Okay na yan kahit butas medyas." Hindi. Taasan mo standard mo para sa sarili mo. Hindi ka babae para mag-makeup, pero meron kang dapat ayusin. Respeto yun sa sarili mo.
*2. Oras at pera na ginagastos mo sa sarili mo, hindi yabang*
Gym, sapatos na maayos, deodorant, gupit. Investment yan. Pag presentable ka, mas may tiwala sa’yo tao. Mas may tiwala sa’yo boss mo. Mas may tiwala sa’yo babae.
*3. I-disiplina mo katawan mo*
Katawan mo sasakyan mo sa buhay. Pag sira yan at laspag, wala kang mararating. Alagaan mo. Kasi walang ibang gagawa nun para sa’yo.
---
*Araw-araw na routine pag-gising para maging gwapo, mabango, hot, at healthy:*
*UMAGA: 5:30-7:00 AM*
*1. Bangon agad. Wag na mag-cellphone sa kama*
Talo na araw mo pag 30 mins ka nag-scroll pagkagising. Tayo, inom 2 baso tubig, hilamos. Gising diwa mo.
*2. Galaw katawan 20-30 mins*
Push-up, squat, takbo sa labas, o buhat kung may dumbbell. Hindi para maging bodybuilder agad. Para sumigla ka at gumanda postura mo. Lalaking hot, may tindig. Hindi nakayuko.
*3. Ligo. Hindi pahid lang*
Sabon buong katawan. Kili-kili, singit, paa, likod ng tenga, batok. Dyan nagtatago ang anghit. Pagkatapos maligo, tuyuin mo mabuti bago magdamit para di ka amoy kulob.
*4. Ahit o ayos ng balbas*
Pag ayaw mo ng bigote at balbas, ahitin mo. Pag gusto mo, i-trim mo. Yung mukhang may hugis, hindi gusgusin. Malaking bawas o dagdag sa itsura mo yan.
*5. Deodorant + pabango*
Deodorant sa kili-kili. Pabango 2 spray lang: sa leeg at sa dibdib. Wag ka maligo sa pabango. Dapat maamoy ka lang pag lumapit sila, hindi pag pasok mo pa lang sa kwarto.
*6. Ayos buhok*
Suklay o gupit na bagay sa mukha mo. Lagay ka konting wax o pomade kung kailangan. Yung mukhang naligo at nag-ayos, hindi bagong gising.
*7. Almusal na may laman*
Itlog, kanin, kape, saging. Protein para di ka nanghihina. Pag gutom ka, mainitin ulo mo at mukha kang pagod.
*SA BUONG ARAW:*
*8. Tubig 3 liters*
Dala ka tumbler. Pag dehydrated ka, mukha kang tuyot at haggard. Pag hydrated ka, mas maayos balat mo at di ka hinihingal agad.
*9. Tayo at upo nang maayos*
Dibdib palabas, balikat pabalik, ulo taas. Instant 10% mas gwapo ka. Mukha kang may kumpiyansa. Walang babaeng naa-attract sa lalaking laging nakayuko.
*10. Damit na malinis at amoy bago*
Kahit simpleng tshirt at maong. Basta plantsado, walang butas, walang mantsa, at mabango. Palit underwear at medyas araw-araw. Basic pero daming lalaking sablay dito.
*11. Kain ng totoong pagkain*
Bawasan kanin, damihan ulam na karne, isda, itlog, gulay. Iwas sa alak at yosi kung kaya. Yosi = amoy ashtray ka. Alak = bilbil at eyebags. Hot ang lalaking disiplinado.
*GABI: 9:30-11:00 PM*
*12. Hilamos at toothbrush ulit*
Tanggal dumi sa mukha at bibig. Ayaw mo amoy araw yung hininga mo kinabukasan.
*13. Lotion sa mukha kung dry ka*
Hindi pambabae lang yan. Para di ka magmukhang 40 kung 25 ka pa lang. Moisturizer sa gabi.
*14. Linis ng kuko 2x a week*
Kamay at paa. Ang dumi ng kuko, turn off agad. Dyan pa lang bagsak ka na.
*15. Tulog 7-8 hours*
Dito nagrerepair katawan mo. Dito tumutubo muscle mo. Dito nawawala eyebags mo. Walang gwapong puyat. May puyat na gwapo, pero ilang araw lang, losyang na.
*3-5X A WEEK:*
*16. Buhat o magpapawis ka talaga*
Gym, basketball, calisthenics sa bar. Goal: lumapad balikat mo at lumiit tyan mo. V-shape katawan = hot. Hindi mo kailangan maging Arnold. Basta hindi mukhang tinapay katawan mo.
*17. Gupit every 3-4 weeks*
Wag mo na paabutin na magmukha kang taong grasa bago magpagupit. Maintenance yan.
*18. Ayos ng kilay at balahibo sa ilong at tenga*
Trim mo. Maliit na detalye pero ang laki ng itinaas ng itsura mo. Malinis = gwapo.
*PINAKA-GWAPO AT HOT NA UGALI NG LALAKI:*
*1. May amoy kang malinis*
Yan ang unang napapansin. Kahit di ka artista, pag mabango ka, lapit sa’yo tao.
*2. Kaya mo buhayin sarili mo*
May trabaho, may diskarte, may plano. Walang mas sexy sa lalaking responsable.
*3. Hindi ka maingay pero may sinasabi*
Hindi ka nagbubuhat ng bangko. Tahimik ka lang pero pag nagsalita ka, may laman.
*4. Magalang ka*
Sa babae, sa matanda, sa waiter. Yung respeto mo sa iba, yan ang tunay na gwapo.
Hindi mo kailangan maging artista. Kailangan mo lang maging pinaka-maayos at malakas na version ng sarili mo.
Sa lahat ng yan, ano yung hindi mo pa ginagawa pero kaya mong simulan bukas?
Psychology-genuine=good mindset and solution protect yourself.
Re: Psychology-genuine=good mindset and solution protect yourself.
!!GOOD FRS GOOD FEEDBACK GOOD SERVICES GOOD THERA!!
ANG ISANG GOODFEEDBACKFRS NG ISANG THERA AY ISANG MEMORABLE NA EXPERIENCE ,ISANG EXPERIENCE NA HINDING HINDE MO MAKAKALIMUTAN DAHIL SA NAG-ENJOY KA NITO AT CONTENTO KA SA MGA BAGAY NASUBUKAN MO.
ANG ISANG GOODFEEDBACKFRS NG ISANG THERA AY ISANG MEMORABLE NA EXPERIENCE ,ISANG EXPERIENCE NA HINDING HINDE MO MAKAKALIMUTAN DAHIL SA NAG-ENJOY KA NITO AT CONTENTO KA SA MGA BAGAY NASUBUKAN MO.
Re: Psychology-genuine=good mindset and solution protect yourself.
Guys Kong maymga katanungan kayo about sa buhay niyo message nyo lng ako nagdito lng ako handang makinig sa inyo thanks God bless you.
!!GOOD FRS GOOD FEEDBACK GOOD SERVICES GOOD THERA!!
ANG ISANG GOODFEEDBACKFRS NG ISANG THERA AY ISANG MEMORABLE NA EXPERIENCE ,ISANG EXPERIENCE NA HINDING HINDE MO MAKAKALIMUTAN DAHIL SA NAG-ENJOY KA NITO AT CONTENTO KA SA MGA BAGAY NASUBUKAN MO.
ANG ISANG GOODFEEDBACKFRS NG ISANG THERA AY ISANG MEMORABLE NA EXPERIENCE ,ISANG EXPERIENCE NA HINDING HINDE MO MAKAKALIMUTAN DAHIL SA NAG-ENJOY KA NITO AT CONTENTO KA SA MGA BAGAY NASUBUKAN MO.
Re: Psychology-genuine=good mindset and solution protect yourself.
Ano gagawin kapag ang isang Asawa mong babae ay ayaw Niya magiging masaya ka,kapag natutuwa ka sa Isang bagay na maliit na bagay ay galit pa.
Ano gagawin kapag ang Asawa mo walang suporta sayo lagi nalang paghihinala at nag seselos at pagdududa nalang ginagawa Niya sa buhay mo,Lahat ng kilos mo ay bantay sirado.
Ano gagawin kapag Asawa mo ay walang tiwala sa phone mo at sarili mo at privacy mo, kahit wala kanaman ginagawa masama sa buhay mo lagi nagdududa at naghihinala sa galaw mo
nagagalit sayo bigla ayaw Niya na magiging Masaya ka sa araw araw na pag-gising mo.
Ano gagawin kapag karelasyon mo Kasama munga sa bahay at sa araw araw na pag-gising mo Pero walang pakialam sayo.
Ano ibigsabihin nito?at bakit?
Ano gagawin? papano ? At ano?
Diretsahan na tayo. Yung kwinento mo hindi na pagmamahal. *Kontrol at parusa na yan.*
*Ano ibig sabihin nito? Bakit ganun siya?*
*1. Insecure siya at sinasalamin niya sayo*
Pag galit siya sa saya mo, takot siyang di ka na niya kailangan pag masaya ka nang walang siya. Gusto niya siya lang dahilan ngiti mo para di ka makaalis. Tawag dyan "trauma bond".
*2. Wala siyang tiwala sa sarili niya, kaya wala rin sa’yo*
Yung selos at pagdududa 24/7, hindi ikaw problema dun. Siya yun. Baka niloko siya dati, o may ginawa siya na tinatago, kaya akala niya lahat ng tao ganun. Pero imbes na ayusin niya sarili niya, ikaw ang pinagbabayad niya.
*3. Gusto ka niyang maliit*
Pag may suporta ka, lalakas loob mo. Pag lumakas loob mo, kaya mo na umalis. Kaya ayaw ka niya suportahan. Gusto niya wasak confidence mo para habang buhay ka mag-stay kasi akala mo wala nang tatanggap sa’yo.
*4. Wala siyang pakialam pero ayaw ka pakawalan*
Kasi pag aalis ka, talo siya. Ego niya yun. Gusto niya ikaw yung kawawa, hindi siya. Kahit di ka na niya mahal, hawak ka pa rin niya. Parang laruan na tinatago kahit di na nilalaro.
*Sa madaling salita: Inaabuso ka na. Emotionally at mentally.*
Hindi suntok yan. Pero mas matagal gumaling. Kasi araw-araw kinakain utak at puso mo.
---
*Ano gagawin? May 3 ka lang totoong option:*
*OPTION 1: UMALIS KA. PUTULIN MO NA.*
Ito yung sagot kung gusto mo pa mabuhay.
*Papano:*
*1. Tanggapin mo muna: Hindi mo siya maaayos*
Hindi ikaw ang therapist niya. Hindi mo trabaho buhatin trauma niya habang sinisira ka niya. Ilang taon mo na sinubukan, ganun pa rin di ba?
*2. Magplano ka nang tahimik*
Ipon ka kahit 5k. Ayusin mo IDs mo. Maghanap ka malilipatan: boarding house, sa tropa, sa probinsya. Wag mo ipaalam sa kanya.
*3. Umalis ka isang bagsakan*
Pag wala siya. Kuha mo gamit mo. Iwan mo sulat kung gusto mo: "Pagod na ako. Kailangan ko iligtas sarili ko." Tapos block mo siya lahat. Numero, FB, lahat. Kasi pag nagkausap pa kayo, iiyak yan, magmakaawa, tapos balik ka lang sa impyerno.
*4. Tiisin mo yung 2 linggong impyerno pagkatapos*
Magi-guilty ka. Mag-aalala ka. Iisipin mo "baka magbago pa". Hindi. Yan yung withdrawal. Pag nalagpasan mo yun, makakahinga ka na.
*OPTION 2: HULING PAGKAKATAON NA MAY DEADLINE*
Kung may anak kayo o kasal at gusto mo subukan:
*Papano:*
*1. Isang usap lang. Walang drama.*
"Ayoko na ng ganito. Wala kang tiwala, wala kang suporta, galit ka pag masaya ako. Hindi na ako masaya. Dalawa lang to: Magpa-counseling tayo at igagalang mo privacy ko sa loob ng 60 days, o hiwalay na tayo. Ayoko na ng sorry. Gusto ko gawa."
*2. Pag 61st day ganun pa rin, tumbukin mo yung Option 1*
Kasi pag hindi mo tinupad sinabi mo, alam niya na na kaya ka niya. Wala nang susunod.
*OPTION 3: MANATILI KA AT TANGGAPIN MONG YAN NA BUHAY MO*
Pero babala: Sa 5 years, ubos na loob mo. Sa 10 years, may sakit ka na sa stress. Sa 20 years, magigising ka 50 ka na at sasabihin mo "sayang buhay ko". Pag pinili mo to, wag ka na magreklamo. Kasi ikaw ang pumayag.
---
*Habang nagdedesisyon ka, protektahan mo sarili mo:*
*1. Bawiin mo phone at privacy mo ngayon*
Palitan mo passcode. Pag nagwala siya, sabihin mo: "Hindi dahil may tinatago ako. Dahil tao ako. May karapatan ako." Panindigan mo. Pag sinaktan ka niya, ibang usapan na yan. Umalis ka na.
*2. Wag mo na ipaalam kaligayahan mo sa kanya*
Natuwa ka sa bagong sapatos? Sarilinin mo. Ikwento mo sa tropa. Hindi mo kailangan ng permiso para ngumiti.
*3. Humanap ka ng buhay sa labas ng bahay*
Trabaho, gym, simbahan, side hustle. Kailangan mo ng lugar na makakahinga ka. Kasi pag bahay lang mundo mo at toxic yung bahay, mababaliw ka.
*4. Kausapin mo mapagkakatiwalaan mong tao*
Kapatid, best friend, pari, o therapist. Ilabas mo yan. Kasi pag sinarili mo, iisipin mo ikaw ang baliw. Hindi. Siya ang problema.
---
*Tatandaan mo:*
*1. Hindi ka masama pag inuna mo sarili mo.* Masama kung manatili ka at hayaan mong mamatay ka nang buhay.
*2. Yung tamang babae, kakampi mo sa pangarap.* Hindi kalaban ng kaligayahan mo.
*3. Hindi pag-ibig ang walang tiwala.* Kulungan yun.
*Tanong para sa’yo:*
Kung may anak kang lalaki at ganito trato sa kanya ng asawa niya, ano ipapayo mo sa kanya? "Tiisin mo anak" o "Umalis ka dyan"?
Kung "umalis ka dyan" sagot mo, bakit iba standard mo para sa sarili mo?
Hindi ka puno. Pwede kang umalis. Ngayon na.
Ano gagawin kapag ang Asawa mo walang suporta sayo lagi nalang paghihinala at nag seselos at pagdududa nalang ginagawa Niya sa buhay mo,Lahat ng kilos mo ay bantay sirado.
Ano gagawin kapag Asawa mo ay walang tiwala sa phone mo at sarili mo at privacy mo, kahit wala kanaman ginagawa masama sa buhay mo lagi nagdududa at naghihinala sa galaw mo
nagagalit sayo bigla ayaw Niya na magiging Masaya ka sa araw araw na pag-gising mo.
Ano gagawin kapag karelasyon mo Kasama munga sa bahay at sa araw araw na pag-gising mo Pero walang pakialam sayo.
Ano ibigsabihin nito?at bakit?
Ano gagawin? papano ? At ano?
Diretsahan na tayo. Yung kwinento mo hindi na pagmamahal. *Kontrol at parusa na yan.*
*Ano ibig sabihin nito? Bakit ganun siya?*
*1. Insecure siya at sinasalamin niya sayo*
Pag galit siya sa saya mo, takot siyang di ka na niya kailangan pag masaya ka nang walang siya. Gusto niya siya lang dahilan ngiti mo para di ka makaalis. Tawag dyan "trauma bond".
*2. Wala siyang tiwala sa sarili niya, kaya wala rin sa’yo*
Yung selos at pagdududa 24/7, hindi ikaw problema dun. Siya yun. Baka niloko siya dati, o may ginawa siya na tinatago, kaya akala niya lahat ng tao ganun. Pero imbes na ayusin niya sarili niya, ikaw ang pinagbabayad niya.
*3. Gusto ka niyang maliit*
Pag may suporta ka, lalakas loob mo. Pag lumakas loob mo, kaya mo na umalis. Kaya ayaw ka niya suportahan. Gusto niya wasak confidence mo para habang buhay ka mag-stay kasi akala mo wala nang tatanggap sa’yo.
*4. Wala siyang pakialam pero ayaw ka pakawalan*
Kasi pag aalis ka, talo siya. Ego niya yun. Gusto niya ikaw yung kawawa, hindi siya. Kahit di ka na niya mahal, hawak ka pa rin niya. Parang laruan na tinatago kahit di na nilalaro.
*Sa madaling salita: Inaabuso ka na. Emotionally at mentally.*
Hindi suntok yan. Pero mas matagal gumaling. Kasi araw-araw kinakain utak at puso mo.
---
*Ano gagawin? May 3 ka lang totoong option:*
*OPTION 1: UMALIS KA. PUTULIN MO NA.*
Ito yung sagot kung gusto mo pa mabuhay.
*Papano:*
*1. Tanggapin mo muna: Hindi mo siya maaayos*
Hindi ikaw ang therapist niya. Hindi mo trabaho buhatin trauma niya habang sinisira ka niya. Ilang taon mo na sinubukan, ganun pa rin di ba?
*2. Magplano ka nang tahimik*
Ipon ka kahit 5k. Ayusin mo IDs mo. Maghanap ka malilipatan: boarding house, sa tropa, sa probinsya. Wag mo ipaalam sa kanya.
*3. Umalis ka isang bagsakan*
Pag wala siya. Kuha mo gamit mo. Iwan mo sulat kung gusto mo: "Pagod na ako. Kailangan ko iligtas sarili ko." Tapos block mo siya lahat. Numero, FB, lahat. Kasi pag nagkausap pa kayo, iiyak yan, magmakaawa, tapos balik ka lang sa impyerno.
*4. Tiisin mo yung 2 linggong impyerno pagkatapos*
Magi-guilty ka. Mag-aalala ka. Iisipin mo "baka magbago pa". Hindi. Yan yung withdrawal. Pag nalagpasan mo yun, makakahinga ka na.
*OPTION 2: HULING PAGKAKATAON NA MAY DEADLINE*
Kung may anak kayo o kasal at gusto mo subukan:
*Papano:*
*1. Isang usap lang. Walang drama.*
"Ayoko na ng ganito. Wala kang tiwala, wala kang suporta, galit ka pag masaya ako. Hindi na ako masaya. Dalawa lang to: Magpa-counseling tayo at igagalang mo privacy ko sa loob ng 60 days, o hiwalay na tayo. Ayoko na ng sorry. Gusto ko gawa."
*2. Pag 61st day ganun pa rin, tumbukin mo yung Option 1*
Kasi pag hindi mo tinupad sinabi mo, alam niya na na kaya ka niya. Wala nang susunod.
*OPTION 3: MANATILI KA AT TANGGAPIN MONG YAN NA BUHAY MO*
Pero babala: Sa 5 years, ubos na loob mo. Sa 10 years, may sakit ka na sa stress. Sa 20 years, magigising ka 50 ka na at sasabihin mo "sayang buhay ko". Pag pinili mo to, wag ka na magreklamo. Kasi ikaw ang pumayag.
---
*Habang nagdedesisyon ka, protektahan mo sarili mo:*
*1. Bawiin mo phone at privacy mo ngayon*
Palitan mo passcode. Pag nagwala siya, sabihin mo: "Hindi dahil may tinatago ako. Dahil tao ako. May karapatan ako." Panindigan mo. Pag sinaktan ka niya, ibang usapan na yan. Umalis ka na.
*2. Wag mo na ipaalam kaligayahan mo sa kanya*
Natuwa ka sa bagong sapatos? Sarilinin mo. Ikwento mo sa tropa. Hindi mo kailangan ng permiso para ngumiti.
*3. Humanap ka ng buhay sa labas ng bahay*
Trabaho, gym, simbahan, side hustle. Kailangan mo ng lugar na makakahinga ka. Kasi pag bahay lang mundo mo at toxic yung bahay, mababaliw ka.
*4. Kausapin mo mapagkakatiwalaan mong tao*
Kapatid, best friend, pari, o therapist. Ilabas mo yan. Kasi pag sinarili mo, iisipin mo ikaw ang baliw. Hindi. Siya ang problema.
---
*Tatandaan mo:*
*1. Hindi ka masama pag inuna mo sarili mo.* Masama kung manatili ka at hayaan mong mamatay ka nang buhay.
*2. Yung tamang babae, kakampi mo sa pangarap.* Hindi kalaban ng kaligayahan mo.
*3. Hindi pag-ibig ang walang tiwala.* Kulungan yun.
*Tanong para sa’yo:*
Kung may anak kang lalaki at ganito trato sa kanya ng asawa niya, ano ipapayo mo sa kanya? "Tiisin mo anak" o "Umalis ka dyan"?
Kung "umalis ka dyan" sagot mo, bakit iba standard mo para sa sarili mo?
Hindi ka puno. Pwede kang umalis. Ngayon na.
!!GOOD FRS GOOD FEEDBACK GOOD SERVICES GOOD THERA!!
ANG ISANG GOODFEEDBACKFRS NG ISANG THERA AY ISANG MEMORABLE NA EXPERIENCE ,ISANG EXPERIENCE NA HINDING HINDE MO MAKAKALIMUTAN DAHIL SA NAG-ENJOY KA NITO AT CONTENTO KA SA MGA BAGAY NASUBUKAN MO.
ANG ISANG GOODFEEDBACKFRS NG ISANG THERA AY ISANG MEMORABLE NA EXPERIENCE ,ISANG EXPERIENCE NA HINDING HINDE MO MAKAKALIMUTAN DAHIL SA NAG-ENJOY KA NITO AT CONTENTO KA SA MGA BAGAY NASUBUKAN MO.
Re: Psychology-genuine=good mindset and solution protect yourself.
Fuck that. Live fast, die young, leave a good looking corpse.
Pwede. Walang pipigil sa’yo kung yan gusto mo.
Pero tanong lang: *Para kanino?*
"Live fast, die young, leave a good looking corpse" tunog astig sa kanta. Sa pelikula, pogi yung bida pag namatay. Pero sa totoong buhay, hindi ka artista.
*Sa totoong buhay pag ginawa mo yan, eto mangyayari:*
*1. Hindi ka "good looking corpse"*
Yung mga namatay sa "live fast", laspag, bloated, sugat, overdose, aksidente. Walang funeral na parang photoshoot. Ang makikita ng nanay mo, duguan kang katawan sa morgue. Good looking ba yun?
*2. Hindi ikaw ang nasasaktan pag namatay ka*
Ikaw tapos na problema mo. Pero maiiwan mo yung mga mahal mo: nanay mo na maglalaba ng damit mo habang umiiyak, kapatid mong magkikwento sa anak niya na "may tito ka sana", tropa mong buhat sa kabaong mo. Sila yung magbabayad ng libing mo. Sila yung gigising sa bangungot.
*3. Takot ka lang mapagod*
Minsan "die young" ang sagot ng taong takot tumanda kasi pag tumanda, kailangan mo harapin buhay. Kailangan mo bumangon araw-araw kahit ayaw mo. Kailangan mo ayusin problema imbes na takbuhan. Mas madali nga mamatay. Pero duwag yun.
*Alam mo kung ano mas astig sa "die young"?*
*Live long, get rich, piss off all your enemies.*
Buhay ka pa habang yung mga nang-api sa’yo, nangmaliit sa’yo, nang-iwan sa’yo, nakikita kang umasenso. Wala nang mas masarap na ganti dun.
*Live long, para makita mo anak mo mag-graduate.*
Para may mag-aalaga sa magulang mo pag matanda na sila. Para yung babaeng toxic sa’yo ngayon, kwentong "buti nakawala ako" na lang after 10 years.
*Leave a good looking legacy, hindi corpse.*
Bahay na napundar mo. Negosyong ikaw nagtayo. Tao na natulungan mo. Apelyido mo na nirerespeto. Yan ang hindi nabubulok.
---
Kung galit ka ngayon kasi gago karelasyon mo, naiintindihan ko. Nakakapagod magmahal ng taong ayaw ka sumaya.
Pero wag mong isisi sa buong buhay mo yung ginawa ng isang tao.
*May dalawa kang pwedeng patayin ngayon:*
*1. Sarili mo*
Tapos na. Wala ka nang problema. Panalo siya. Nasira ka niya.
*2. Yung luma mong buhay*
Iwan mo siya. Iwan mo yung sakit. Tapos mag-build ka ng buhay na ikaw ang bida. Panalo ka. Natalo siya.
Alin mas "fuck that" sa’yo?
Kung gusto mo talaga mawala, mawala ka sa buhay niya. Wag sa mundo.
Kasi pag nawala ka sa mundo, wala ka nang chance bumawi. Pag iniwan mo lang siya, kinabukasan pwede ka pa magkape, mag-gym, kumita, at tumawa.
*Real talk:* Yung "live fast die young", para lang yan sa mga taong wala nang rason mabuhay. Pero meron ka. Galit ka nga eh. Ibig sabihin may pakialam ka pa. May apoy ka pa.
Gamitin mo yung apoy para sunugin luma mong buhay. Hindi para sunugin sarili mo.
Ano, susubukan mo muna mabuhay para sa sarili mo? Kahit 6 months lang. Pag pangit pa rin after 6 months, saka ka magreklamo ulit sakin. Deal?
Pwede. Walang pipigil sa’yo kung yan gusto mo.
Pero tanong lang: *Para kanino?*
"Live fast, die young, leave a good looking corpse" tunog astig sa kanta. Sa pelikula, pogi yung bida pag namatay. Pero sa totoong buhay, hindi ka artista.
*Sa totoong buhay pag ginawa mo yan, eto mangyayari:*
*1. Hindi ka "good looking corpse"*
Yung mga namatay sa "live fast", laspag, bloated, sugat, overdose, aksidente. Walang funeral na parang photoshoot. Ang makikita ng nanay mo, duguan kang katawan sa morgue. Good looking ba yun?
*2. Hindi ikaw ang nasasaktan pag namatay ka*
Ikaw tapos na problema mo. Pero maiiwan mo yung mga mahal mo: nanay mo na maglalaba ng damit mo habang umiiyak, kapatid mong magkikwento sa anak niya na "may tito ka sana", tropa mong buhat sa kabaong mo. Sila yung magbabayad ng libing mo. Sila yung gigising sa bangungot.
*3. Takot ka lang mapagod*
Minsan "die young" ang sagot ng taong takot tumanda kasi pag tumanda, kailangan mo harapin buhay. Kailangan mo bumangon araw-araw kahit ayaw mo. Kailangan mo ayusin problema imbes na takbuhan. Mas madali nga mamatay. Pero duwag yun.
*Alam mo kung ano mas astig sa "die young"?*
*Live long, get rich, piss off all your enemies.*
Buhay ka pa habang yung mga nang-api sa’yo, nangmaliit sa’yo, nang-iwan sa’yo, nakikita kang umasenso. Wala nang mas masarap na ganti dun.
*Live long, para makita mo anak mo mag-graduate.*
Para may mag-aalaga sa magulang mo pag matanda na sila. Para yung babaeng toxic sa’yo ngayon, kwentong "buti nakawala ako" na lang after 10 years.
*Leave a good looking legacy, hindi corpse.*
Bahay na napundar mo. Negosyong ikaw nagtayo. Tao na natulungan mo. Apelyido mo na nirerespeto. Yan ang hindi nabubulok.
---
Kung galit ka ngayon kasi gago karelasyon mo, naiintindihan ko. Nakakapagod magmahal ng taong ayaw ka sumaya.
Pero wag mong isisi sa buong buhay mo yung ginawa ng isang tao.
*May dalawa kang pwedeng patayin ngayon:*
*1. Sarili mo*
Tapos na. Wala ka nang problema. Panalo siya. Nasira ka niya.
*2. Yung luma mong buhay*
Iwan mo siya. Iwan mo yung sakit. Tapos mag-build ka ng buhay na ikaw ang bida. Panalo ka. Natalo siya.
Alin mas "fuck that" sa’yo?
Kung gusto mo talaga mawala, mawala ka sa buhay niya. Wag sa mundo.
Kasi pag nawala ka sa mundo, wala ka nang chance bumawi. Pag iniwan mo lang siya, kinabukasan pwede ka pa magkape, mag-gym, kumita, at tumawa.
*Real talk:* Yung "live fast die young", para lang yan sa mga taong wala nang rason mabuhay. Pero meron ka. Galit ka nga eh. Ibig sabihin may pakialam ka pa. May apoy ka pa.
Gamitin mo yung apoy para sunugin luma mong buhay. Hindi para sunugin sarili mo.
Ano, susubukan mo muna mabuhay para sa sarili mo? Kahit 6 months lang. Pag pangit pa rin after 6 months, saka ka magreklamo ulit sakin. Deal?
- Attachments
-
- IMG_20260422_214326.jpg (91.74 KiB) Viewed 503 times
!!GOOD FRS GOOD FEEDBACK GOOD SERVICES GOOD THERA!!
ANG ISANG GOODFEEDBACKFRS NG ISANG THERA AY ISANG MEMORABLE NA EXPERIENCE ,ISANG EXPERIENCE NA HINDING HINDE MO MAKAKALIMUTAN DAHIL SA NAG-ENJOY KA NITO AT CONTENTO KA SA MGA BAGAY NASUBUKAN MO.
ANG ISANG GOODFEEDBACKFRS NG ISANG THERA AY ISANG MEMORABLE NA EXPERIENCE ,ISANG EXPERIENCE NA HINDING HINDE MO MAKAKALIMUTAN DAHIL SA NAG-ENJOY KA NITO AT CONTENTO KA SA MGA BAGAY NASUBUKAN MO.
Re: Psychology-genuine=good mindset and solution protect yourself.
Pano malalaman na ang Isang babae ay professional at high value?
Yung "high value" na babae hindi yun sa damit, kotse, o followers. Maraming maganda at mayaman pero low value ang ugali. Maraming simple lang pero ang taas ng respeto mo sa kanya.
*Pano malalaman na professional at high value siya? Sa gawa, hindi sa sabi:*
*1. May sarili siyang buhay, hindi nakasandal sa’yo*
*Professional:* May trabaho, negosyo, o ginagawa siyang nagpapaunlad sa kanya. Di niya inaasa lahat sa’yo. May ambisyon siya para sa sarili niya, hindi lang "mag-asawa ng mayaman".
*High value:* Busy siya. May schedule siya. Nirerespeto niya oras mo, pero dapat respetuhin mo rin oras niya. Hindi siya available 24/7 kasi may ginagawa siyang mahalaga.
*2. Paano siya humarap sa problema*
*Professional:* Hindi nagpapa-panic at hindi naninisi. "Okay, may problema. Ano solusyon?" Naghahanap ng sagot, hindi ng kaaway.
*High value:* Hindi ka niya binababa para lang umangat siya. Pag galit siya, pinapalamig muna ulo bago magsalita. Hindi sumisigaw sa public. Hindi nagpo-post ng away niyo sa FB. May dignidad.
*3. Paano siya sa pera*
*Professional:* Marunong sa pera. Nagbabudget, may ipon, hindi waldas. Kahit malaki sweldo mo, hindi siya bili nang bili. Kasi alam niya na hindi pera mo yun, pera niyong dalawa pag nagsama na kayo.
*High value:* Hindi siya "libre mo ko" lagi. Nag-aaya din siya at siya gagastos minsan. Hindi dahil obligado, kundi kasi may pride siya. Ayaw niya feeling mo binibili mo siya.
*4. Paano siya makitungo sa ibang tao*
*Professional:* Magalang sa guard, sa waiter, sa tindera. Kasi yung ugali ng tao, lumalabas sa kung paano niya tinatrato yung mga "walang maibibigay" sa kanya.
*High value:* Hindi tsismosa. Hindi insecure sa ibang babae. Hindi niya kailangan siraan iba para umangat siya. Secure siya sa sarili niya.
*5. Paano siya sa boundaries at respeto*
*Professional:* Alam niya salitang "hindi" at rumerespeto pag sinabi mo "hindi". Hindi siya namimilit. May sarili siyang opinyon pero marunong makinig.
*High value:* Hindi niya kailangan buksan phone mo para kampante siya. Tiwala niya, binibigay niya, hindi mo kailangang hingiin. Pero pag sinira mo, tapos na. Hindi siya nag-i-stay sa taong binababoy siya.
*6. Paano siya mag-ayos ng sarili*
*Professional:* Malinis, mabango, presentable kahit nasa bahay lang. Kasi nirerespeto niya sarili niya. Hindi kailangang mamahalin, basta maayos.
*High value:* Nag-iinvest siya sa sarili niya: nag-aaral, nagwo-workout, nagbabasa. Gusto niya gumanda utak at katawan niya. Hindi lang para sa lalaki, para sa sarili niya.
*7. Paano siya pag wala ka*
*Professional:* Hindi tumitigil buhay niya pag busy ka. May sarili siyang mundo. Hindi siya "bakit di ka nagreply agad".
*High value:* Itutulak ka niya paangat. "Kaya mo yan." "Proud ako sa’yo." Hindi siya magseselos sa tagumpay mo. Success mo, success niya rin.
---
*RED FLAGS: Pag meron siya nito, hindi siya high value kahit CEO pa siya:*
*1. Laging biktima*
Lahat ng ex niya toxic. Lahat ng boss niya masama. Lahat kasalanan ng iba. Hindi siya nagte-take ng accountability.
*2. Wala siyang sinisimulan, puro reklamo*
"Pangarap ko mag-negosyo" pero 5 years na, wala pa ring ginagawa. Puro plano, walang gawa.
*3. Kailangan niya ng drama para mabuhay*
Tahimik kayo, aawayin ka. Masaya ka, iisnabin ka. Kailangan lagi may gulo kasi nabo-bore siya sa payapa.
*4. Walang respeto sa privacy mo*
Binubuksan phone, email, wallet. Pag sinita mo, "kung wala kang tinatago, bakit ka affected?" Toxic yan.
*5. Uhaw sa validation ng ibang lalaki*
Flirt sa iba, post nang post ng katawan para sa likes, tapos pag nagselos ka ikaw pa mali. Hindi secure ang high value na babae sa atensyon ng iba.
*Pinaka-simpleng test kung high value siya:*
*Tanong 1:* Gumaganda ba buhay mo nung dumating siya? Mas inayos ka ba? Mas ginaganahan ka ba?
*Tanong 2:* Kung mawalan ka ng trabaho bukas, sasamahan ka ba niya mag-build ulit o iiwanan ka niya?
Pag "oo" sa dalawa, high value yan. Ingatan mo.
Pag "hindi", kahit gano kaganda yan, mapapagod ka lang.
Yung high value na babae, hindi mo siya kailangang hanapin. Pag inayos mo sarili mo, kusa siyang lalapit kasi same kayo ng frequency. Low value na lalaki, hindi makakatagal sa high value na babae.
Kaya tanong: Ikaw, high value ka na ba para sa babaeng gusto mo?
Yung "high value" na babae hindi yun sa damit, kotse, o followers. Maraming maganda at mayaman pero low value ang ugali. Maraming simple lang pero ang taas ng respeto mo sa kanya.
*Pano malalaman na professional at high value siya? Sa gawa, hindi sa sabi:*
*1. May sarili siyang buhay, hindi nakasandal sa’yo*
*Professional:* May trabaho, negosyo, o ginagawa siyang nagpapaunlad sa kanya. Di niya inaasa lahat sa’yo. May ambisyon siya para sa sarili niya, hindi lang "mag-asawa ng mayaman".
*High value:* Busy siya. May schedule siya. Nirerespeto niya oras mo, pero dapat respetuhin mo rin oras niya. Hindi siya available 24/7 kasi may ginagawa siyang mahalaga.
*2. Paano siya humarap sa problema*
*Professional:* Hindi nagpapa-panic at hindi naninisi. "Okay, may problema. Ano solusyon?" Naghahanap ng sagot, hindi ng kaaway.
*High value:* Hindi ka niya binababa para lang umangat siya. Pag galit siya, pinapalamig muna ulo bago magsalita. Hindi sumisigaw sa public. Hindi nagpo-post ng away niyo sa FB. May dignidad.
*3. Paano siya sa pera*
*Professional:* Marunong sa pera. Nagbabudget, may ipon, hindi waldas. Kahit malaki sweldo mo, hindi siya bili nang bili. Kasi alam niya na hindi pera mo yun, pera niyong dalawa pag nagsama na kayo.
*High value:* Hindi siya "libre mo ko" lagi. Nag-aaya din siya at siya gagastos minsan. Hindi dahil obligado, kundi kasi may pride siya. Ayaw niya feeling mo binibili mo siya.
*4. Paano siya makitungo sa ibang tao*
*Professional:* Magalang sa guard, sa waiter, sa tindera. Kasi yung ugali ng tao, lumalabas sa kung paano niya tinatrato yung mga "walang maibibigay" sa kanya.
*High value:* Hindi tsismosa. Hindi insecure sa ibang babae. Hindi niya kailangan siraan iba para umangat siya. Secure siya sa sarili niya.
*5. Paano siya sa boundaries at respeto*
*Professional:* Alam niya salitang "hindi" at rumerespeto pag sinabi mo "hindi". Hindi siya namimilit. May sarili siyang opinyon pero marunong makinig.
*High value:* Hindi niya kailangan buksan phone mo para kampante siya. Tiwala niya, binibigay niya, hindi mo kailangang hingiin. Pero pag sinira mo, tapos na. Hindi siya nag-i-stay sa taong binababoy siya.
*6. Paano siya mag-ayos ng sarili*
*Professional:* Malinis, mabango, presentable kahit nasa bahay lang. Kasi nirerespeto niya sarili niya. Hindi kailangang mamahalin, basta maayos.
*High value:* Nag-iinvest siya sa sarili niya: nag-aaral, nagwo-workout, nagbabasa. Gusto niya gumanda utak at katawan niya. Hindi lang para sa lalaki, para sa sarili niya.
*7. Paano siya pag wala ka*
*Professional:* Hindi tumitigil buhay niya pag busy ka. May sarili siyang mundo. Hindi siya "bakit di ka nagreply agad".
*High value:* Itutulak ka niya paangat. "Kaya mo yan." "Proud ako sa’yo." Hindi siya magseselos sa tagumpay mo. Success mo, success niya rin.
---
*RED FLAGS: Pag meron siya nito, hindi siya high value kahit CEO pa siya:*
*1. Laging biktima*
Lahat ng ex niya toxic. Lahat ng boss niya masama. Lahat kasalanan ng iba. Hindi siya nagte-take ng accountability.
*2. Wala siyang sinisimulan, puro reklamo*
"Pangarap ko mag-negosyo" pero 5 years na, wala pa ring ginagawa. Puro plano, walang gawa.
*3. Kailangan niya ng drama para mabuhay*
Tahimik kayo, aawayin ka. Masaya ka, iisnabin ka. Kailangan lagi may gulo kasi nabo-bore siya sa payapa.
*4. Walang respeto sa privacy mo*
Binubuksan phone, email, wallet. Pag sinita mo, "kung wala kang tinatago, bakit ka affected?" Toxic yan.
*5. Uhaw sa validation ng ibang lalaki*
Flirt sa iba, post nang post ng katawan para sa likes, tapos pag nagselos ka ikaw pa mali. Hindi secure ang high value na babae sa atensyon ng iba.
*Pinaka-simpleng test kung high value siya:*
*Tanong 1:* Gumaganda ba buhay mo nung dumating siya? Mas inayos ka ba? Mas ginaganahan ka ba?
*Tanong 2:* Kung mawalan ka ng trabaho bukas, sasamahan ka ba niya mag-build ulit o iiwanan ka niya?
Pag "oo" sa dalawa, high value yan. Ingatan mo.
Pag "hindi", kahit gano kaganda yan, mapapagod ka lang.
Yung high value na babae, hindi mo siya kailangang hanapin. Pag inayos mo sarili mo, kusa siyang lalapit kasi same kayo ng frequency. Low value na lalaki, hindi makakatagal sa high value na babae.
Kaya tanong: Ikaw, high value ka na ba para sa babaeng gusto mo?
!!GOOD FRS GOOD FEEDBACK GOOD SERVICES GOOD THERA!!
ANG ISANG GOODFEEDBACKFRS NG ISANG THERA AY ISANG MEMORABLE NA EXPERIENCE ,ISANG EXPERIENCE NA HINDING HINDE MO MAKAKALIMUTAN DAHIL SA NAG-ENJOY KA NITO AT CONTENTO KA SA MGA BAGAY NASUBUKAN MO.
ANG ISANG GOODFEEDBACKFRS NG ISANG THERA AY ISANG MEMORABLE NA EXPERIENCE ,ISANG EXPERIENCE NA HINDING HINDE MO MAKAKALIMUTAN DAHIL SA NAG-ENJOY KA NITO AT CONTENTO KA SA MGA BAGAY NASUBUKAN MO.
Re: Psychology-genuine=good mindset and solution protect yourself.
Pano malalaman na ang Isang lalaki ay professional at high value?
Yung "high value" na lalaki hindi yun sa branded, kotse, o yabang. Maraming may pera pero basurang ugali. Maraming simple lang pero ang solid ng pagkatao.
*Pano malalaman na professional at high value siya? Sa gawa, hindi sa porma:*
*1. May direksyon buhay niya, hindi paikot-ikot*
*Professional:* May trabaho o negosyong sineseryoso niya. Pumapasok on time. Tinatapos sinisimulan. Hindi reklamador, gumagawa ng paraan.
*High value:* May plano siya 1 year, 5 years, 10 years from now. Pag tinanong mo "san mo nakikita sarili mo?", may sagot siya. Hindi "ewan, kung saan dalhin ng tadhana". Hinahawakan niya manibela ng buhay niya.
*2. Paano siya sa pera at salita*
*Professional:* On time magbayad ng utang. Hindi nangangako pag di kaya. Pag sinabi niyang "9am tayo", 9am nga. Paninindigan niya salita niya.
*High value:* Marunong sa pera. Nag-iipon, nag-iinvest, hindi one-day million. Hindi niya winawaldas pera para magyabang. Hindi rin kuripot sa taong mahal niya. Marunong siya kung kailan gagastos at kailan magpipigil.
*3. Paano siya magalit at ma-stress*
*Professional:* Hindi nagwawala. Hindi nambabato ng gamit. Hindi ka sinisigawan. Pag galit, lalayo muna, magpapalamig, tapos mag-uusap kayo nang maayos.
*High value:* Hindi ka niya pinagbubuhatan. Problema sa trabaho, hindi niya inuuwi at sa’yo ibinubunton. Marunong mag-regulate ng emosyon. Hindi lahat ng inis niya, ikaw sasalo.
*4. Paano siya sa babae at sa ibang tao*
*Professional:* Magalang sa lahat. Sa nanay niya, sa kapatid mong babae, sa waitress, sa katulong. Yung respeto niya, hindi selective. Kasi kung bastos siya sa iba, bastos din yan sa’yo pag tagal.
*High value:* Hindi babaero. Hindi nagte-text sa iba habang kayo. Hindi niya kailangan ng validation ng ibang babae kasi buo siya. Pag may lumandi sa kanya, lalayuan niya. Hindi "haharot" tapos sasabihin "wala namang nangyari".
*5. Paano siya sa sarili niya*
*Professional:* Malinis. Naliligo, nagdedeodorant, naggugupit ng kuko, maayos damit. Hindi niya kailangan magpabango ng mahal. Ang importante, mabango at presentable.
*High value:* Inaayos niya katawan at utak niya. Naggy-gym o nag-eehersisyo, nagbabasa, natututo ng skill. Hindi siya natutulog maghapon. May pride siya sa itsura at pagkatao niya.
*6. Paano siya sa responsibilidad*
*Professional:* Tinatapos niya obligasyon niya. Nagpapadala sa magulang, nagbabayad ng bills, hindi tinatakasan problema.
*High value:* Protector at provider energy. Hindi ibig sabihin siya lang gagastos. Ibig sabihin, pag nagkaproblema, siya unang tatayo. Hindi siya magtatago sa saya mo. "Ako bahala" ang ugali niya, tapos tinutupad niya.
*7. Paano siya sa privacy at tiwala*
*Professional:* Hindi niya pinakikialaman phone mo. Hindi siya stalker. May tiwala siya kasi wala siyang tinatago.
*High value:* Secure siya. Hindi siya naghihinala 24/7. Hindi niya kailangan kontrolin bawat kilos mo para kampante siya. Alam niya na pag ginusto mo mangloko, mangloloko ka. Kaya imbes na bantayan ka, pinipili ka niyang pagkatiwalaan.
---
*RED FLAGS: Pag meron siya nito, hindi siya high value kahit mayaman pa yan:*
*1. Siya lang magaling*
Kwento niya puro yabang. Binababa niya ibang lalaki para umangat siya. Insecure yan.
*2. Wala siyang plano pero galit pag sinabihan*
Tambay, walang trabaho, pero pag sinabi mong "hanap ka work", ikaw pa masama. Ayaw ng responsibilidad.
*3. Bastos pag lasing o pag galit*
"Pasensya lasing lang ako." Hindi. Lasing ka lang kaya lumabas tunay mong ugali.
*4. Puro babae ang "friends"*
Tapos pag nagselos ka, gaslight ka pa: "Insecure ka lang." May rason ka magselos kasi di siya marunong lumugar.
*5. Utang dito, utang doon*
Tapos pambili ng alak o pangyabang meron. Hindi marunong mag-prioritize. Sasabit ka sa lubak niya.
*Pinaka-simpleng test kung high value siya:*
*Tanong 1:* Mas gumanda ba buhay mo nung dumating siya? Mas panatag ka ba o mas stress?
*Tanong 2:* Pag nagka-emergency ka at 3am tumawag ka, babangon ba siya para sa’yo o "text mo ko bukas"?
Pag "gumanda" at "babangon", high value yan. Wag mo pakawalan.
Pag "stress" at "text mo ko bukas", iniwan ka na niyan sa ere. Wag mo na hintayin.
*Huling paalala:*
Yung high value na lalaki, hindi niya kailangan sabihin na high value siya. Ramdam mo. Panatag ka. Proud ka.
Hindi mo siya kailangang bantayan, pagselosan, o ayusin. Kasi ayos na siya bago ka pa dumating.
At tandaan mo: High value na babae, hindi naa-attract sa low value na lalaki. Kaya kung gusto mo ng ganung lalaki, tanong mo rin sa sarili mo: "High value ba ako para sa kanya?"
Yung "high value" na lalaki hindi yun sa branded, kotse, o yabang. Maraming may pera pero basurang ugali. Maraming simple lang pero ang solid ng pagkatao.
*Pano malalaman na professional at high value siya? Sa gawa, hindi sa porma:*
*1. May direksyon buhay niya, hindi paikot-ikot*
*Professional:* May trabaho o negosyong sineseryoso niya. Pumapasok on time. Tinatapos sinisimulan. Hindi reklamador, gumagawa ng paraan.
*High value:* May plano siya 1 year, 5 years, 10 years from now. Pag tinanong mo "san mo nakikita sarili mo?", may sagot siya. Hindi "ewan, kung saan dalhin ng tadhana". Hinahawakan niya manibela ng buhay niya.
*2. Paano siya sa pera at salita*
*Professional:* On time magbayad ng utang. Hindi nangangako pag di kaya. Pag sinabi niyang "9am tayo", 9am nga. Paninindigan niya salita niya.
*High value:* Marunong sa pera. Nag-iipon, nag-iinvest, hindi one-day million. Hindi niya winawaldas pera para magyabang. Hindi rin kuripot sa taong mahal niya. Marunong siya kung kailan gagastos at kailan magpipigil.
*3. Paano siya magalit at ma-stress*
*Professional:* Hindi nagwawala. Hindi nambabato ng gamit. Hindi ka sinisigawan. Pag galit, lalayo muna, magpapalamig, tapos mag-uusap kayo nang maayos.
*High value:* Hindi ka niya pinagbubuhatan. Problema sa trabaho, hindi niya inuuwi at sa’yo ibinubunton. Marunong mag-regulate ng emosyon. Hindi lahat ng inis niya, ikaw sasalo.
*4. Paano siya sa babae at sa ibang tao*
*Professional:* Magalang sa lahat. Sa nanay niya, sa kapatid mong babae, sa waitress, sa katulong. Yung respeto niya, hindi selective. Kasi kung bastos siya sa iba, bastos din yan sa’yo pag tagal.
*High value:* Hindi babaero. Hindi nagte-text sa iba habang kayo. Hindi niya kailangan ng validation ng ibang babae kasi buo siya. Pag may lumandi sa kanya, lalayuan niya. Hindi "haharot" tapos sasabihin "wala namang nangyari".
*5. Paano siya sa sarili niya*
*Professional:* Malinis. Naliligo, nagdedeodorant, naggugupit ng kuko, maayos damit. Hindi niya kailangan magpabango ng mahal. Ang importante, mabango at presentable.
*High value:* Inaayos niya katawan at utak niya. Naggy-gym o nag-eehersisyo, nagbabasa, natututo ng skill. Hindi siya natutulog maghapon. May pride siya sa itsura at pagkatao niya.
*6. Paano siya sa responsibilidad*
*Professional:* Tinatapos niya obligasyon niya. Nagpapadala sa magulang, nagbabayad ng bills, hindi tinatakasan problema.
*High value:* Protector at provider energy. Hindi ibig sabihin siya lang gagastos. Ibig sabihin, pag nagkaproblema, siya unang tatayo. Hindi siya magtatago sa saya mo. "Ako bahala" ang ugali niya, tapos tinutupad niya.
*7. Paano siya sa privacy at tiwala*
*Professional:* Hindi niya pinakikialaman phone mo. Hindi siya stalker. May tiwala siya kasi wala siyang tinatago.
*High value:* Secure siya. Hindi siya naghihinala 24/7. Hindi niya kailangan kontrolin bawat kilos mo para kampante siya. Alam niya na pag ginusto mo mangloko, mangloloko ka. Kaya imbes na bantayan ka, pinipili ka niyang pagkatiwalaan.
---
*RED FLAGS: Pag meron siya nito, hindi siya high value kahit mayaman pa yan:*
*1. Siya lang magaling*
Kwento niya puro yabang. Binababa niya ibang lalaki para umangat siya. Insecure yan.
*2. Wala siyang plano pero galit pag sinabihan*
Tambay, walang trabaho, pero pag sinabi mong "hanap ka work", ikaw pa masama. Ayaw ng responsibilidad.
*3. Bastos pag lasing o pag galit*
"Pasensya lasing lang ako." Hindi. Lasing ka lang kaya lumabas tunay mong ugali.
*4. Puro babae ang "friends"*
Tapos pag nagselos ka, gaslight ka pa: "Insecure ka lang." May rason ka magselos kasi di siya marunong lumugar.
*5. Utang dito, utang doon*
Tapos pambili ng alak o pangyabang meron. Hindi marunong mag-prioritize. Sasabit ka sa lubak niya.
*Pinaka-simpleng test kung high value siya:*
*Tanong 1:* Mas gumanda ba buhay mo nung dumating siya? Mas panatag ka ba o mas stress?
*Tanong 2:* Pag nagka-emergency ka at 3am tumawag ka, babangon ba siya para sa’yo o "text mo ko bukas"?
Pag "gumanda" at "babangon", high value yan. Wag mo pakawalan.
Pag "stress" at "text mo ko bukas", iniwan ka na niyan sa ere. Wag mo na hintayin.
*Huling paalala:*
Yung high value na lalaki, hindi niya kailangan sabihin na high value siya. Ramdam mo. Panatag ka. Proud ka.
Hindi mo siya kailangang bantayan, pagselosan, o ayusin. Kasi ayos na siya bago ka pa dumating.
At tandaan mo: High value na babae, hindi naa-attract sa low value na lalaki. Kaya kung gusto mo ng ganung lalaki, tanong mo rin sa sarili mo: "High value ba ako para sa kanya?"
!!GOOD FRS GOOD FEEDBACK GOOD SERVICES GOOD THERA!!
ANG ISANG GOODFEEDBACKFRS NG ISANG THERA AY ISANG MEMORABLE NA EXPERIENCE ,ISANG EXPERIENCE NA HINDING HINDE MO MAKAKALIMUTAN DAHIL SA NAG-ENJOY KA NITO AT CONTENTO KA SA MGA BAGAY NASUBUKAN MO.
ANG ISANG GOODFEEDBACKFRS NG ISANG THERA AY ISANG MEMORABLE NA EXPERIENCE ,ISANG EXPERIENCE NA HINDING HINDE MO MAKAKALIMUTAN DAHIL SA NAG-ENJOY KA NITO AT CONTENTO KA SA MGA BAGAY NASUBUKAN MO.
Re: Psychology-genuine=good mindset and solution protect yourself.
Mga pag-uugali ng Isang lalaki na walang respeto.
Yung lalaking walang respeto, mararamdaman mo agad. Hindi mo kailangan maging detective. Katawan mo mismo magsasabi sa’yo na may mali kasi lagi kang kabado, lagi kang maliit, lagi kang umiiyak.
*Mga pag-uugali ng lalaking walang respeto sa’yo o sa ibang tao:*
*1. Sa Salita: Wala siyang preno*
*- Minamaliit ka*
"Ang bobo mo naman." "Wala kang kwenta." "Buti nga pinatos pa kita." Ginagamit niya salita para durugin confidence mo.
*- Sinisigawan ka sa harap ng iba*
Para ipahiya ka. Para ipaalam sa mundo na kaya ka niyang kontrolin.
*- Binabaliktad ka*
Pag siya may kasalanan, ikaw pa lalabas na mali. "Nagselos ka kasi eh, kaya ko ginawa yun." Gaslight ang tawag dun.
*- Nagmumura sa’yo*
"Puta", "gago", "tarantado" pag galit. Hindi yan paglalambing. Pag kaya ka niyang murahin, kaya ka na rin niyang saktan.
*2. Sa Gawa: Ginagawa kang option, hindi priority*
*- Hindi tinutupad usapan*
"Susunduin kita 7pm." 10pm wala pa. Tapos "sorry nakalimutan ko." Isang beses okay. Pag lagi, wala kang halaga sa kanya.
*- Bigla na lang nawawala*
Ghosting, tapos babalik pag kailangan ka. Kasi alam niyang tatanggapin mo pa rin.
*- Inuuna barkada, alak, ML, sugal kaysa sa’yo*
Birthday mo, nasa inuman. May sakit ka, naglalaro. Emergency mo, "busy ako". Malinaw kung ano priority niya.
*- May tinatago sa phone*
Naka-lock lahat. Pag hinawakan mo, nagwawala. Pag tinanong mo, "wala kang tiwala". Pero yung totoo, siya yung hindi mapagkatiwalaan.
*3. Sa Babae: Hindi marunong lumugar*
*- Lantaran kung lumandi sa iba*
Nagha-heart sa sexy pics, nagko-comment ng "miss u", nagpa-fall sa iba. Tapos pag nagalit ka, "selosa ka".
*- Kinukumpara ka sa ex o sa iba*
"Sana ganito ka, si ex ko kasi..." Wala siyang respeto sa nararamdaman mo.
*- Hinahawakan ka nang walang paalam*
Sa katawan, sa pwet, sa suso kahit ayaw mo. Pag sinabi mong "ayoko", pipilitin ka pa. Tawag dun sexual disrespect.
*- Pinapapili ka*
"Ako o pamilya mo." "Ako o trabaho mo." Gusto niya siya lang mundo mo para wala kang takas.
*4. Sa Pera at Responsibilidad: Walang ambag*
*- Ikaw lahat gumagastos*
Load, pagkain, date, utang niya ikaw nagbabayad. Pero pambisyo meron siya. Ginagawa ka niyang ATM.
*- Tinatakbuhan obligasyon*
Nabuntis ka, iniwan ka. May anak kayo, di nagsusustento. May utang sa’yo, "bayaran kita pag yumaman ako".
*- Sinira mga gamit mo pag galit*
Binabasag phone mo, sinisira damit mo. Pinapakita niya na kaya niyang sirain ka rin.
*5. Sa Privacy at Pagkatao mo: Kinokontrol ka*
*- Bawal ka mag-ayos*
"Wag ka mag-lipstick, malandi ka." "Wag ka magpantalon, pangit." Gusto niya pangit ka para walang lumapit sa’yo.
*- Bawal ka lumabas*
"Wag ka sumama sa friends mo, baka kung ano gawin niyo." Pero siya, linggo-linggo nasa inuman.
*- Binubuksan gamit mo*
Phone, bag, diary. "Wala naman akong tinatago eh, bakit di mo pabuksan?" Kasi hindi mo siya pag-aari.
*- Pinapahiya ka sa social media*
Post niya away niyo. Myday niya lasing ka. Gagawin ka niyang content para pagtawanan.
*6. Pinaka-malala: Nanakit*
*- Nagtulak, nanampal, nanapak, nanakal*
Kahit "minsan lang" at "sorry" after. Pag sinaktan ka na minsan, uulit yan. Walang "accident" sa pananakit.
*- Nanakot*
"Papatayin kita pag iniwan mo ko." "Magpapakamatay ako pag nawala ka." Ginagamit niya takot mo para di ka makaalis.
---
*Tandaan mo:*
*Ang respeto, hindi hinihingi. Binibigay yun kusa.*
Pag kailangan mo pa ipaalala sa kanya na "respetuhin mo naman ako", ibig sabihin wala talaga.
*Ang lalaking may respeto:*
Tahimik pag galit, di ka sinisigawan. May tiwala, di binubuksan phone mo. Proud sa’yo, di ka kinakahiya. Pinoprotektahan ka, di ka sinasaktan.
Pag nararamdaman mong maliit ka pag kasama mo siya, yun na yung sagot.
Pag lagi kang umiiyak kesa tumatawa, yun na yung sagot.
Pag takot ka sa kanya, yun na yung sagot.
*Umalis ka.* Kasi yung respeto, pag nawala na, hindi na nababalik. At hindi mo trabaho turuan ang lalaki kung paano rumespeto. Dapat dala na niya yun bago ka niya nakilala.
Yung lalaking walang respeto, mararamdaman mo agad. Hindi mo kailangan maging detective. Katawan mo mismo magsasabi sa’yo na may mali kasi lagi kang kabado, lagi kang maliit, lagi kang umiiyak.
*Mga pag-uugali ng lalaking walang respeto sa’yo o sa ibang tao:*
*1. Sa Salita: Wala siyang preno*
*- Minamaliit ka*
"Ang bobo mo naman." "Wala kang kwenta." "Buti nga pinatos pa kita." Ginagamit niya salita para durugin confidence mo.
*- Sinisigawan ka sa harap ng iba*
Para ipahiya ka. Para ipaalam sa mundo na kaya ka niyang kontrolin.
*- Binabaliktad ka*
Pag siya may kasalanan, ikaw pa lalabas na mali. "Nagselos ka kasi eh, kaya ko ginawa yun." Gaslight ang tawag dun.
*- Nagmumura sa’yo*
"Puta", "gago", "tarantado" pag galit. Hindi yan paglalambing. Pag kaya ka niyang murahin, kaya ka na rin niyang saktan.
*2. Sa Gawa: Ginagawa kang option, hindi priority*
*- Hindi tinutupad usapan*
"Susunduin kita 7pm." 10pm wala pa. Tapos "sorry nakalimutan ko." Isang beses okay. Pag lagi, wala kang halaga sa kanya.
*- Bigla na lang nawawala*
Ghosting, tapos babalik pag kailangan ka. Kasi alam niyang tatanggapin mo pa rin.
*- Inuuna barkada, alak, ML, sugal kaysa sa’yo*
Birthday mo, nasa inuman. May sakit ka, naglalaro. Emergency mo, "busy ako". Malinaw kung ano priority niya.
*- May tinatago sa phone*
Naka-lock lahat. Pag hinawakan mo, nagwawala. Pag tinanong mo, "wala kang tiwala". Pero yung totoo, siya yung hindi mapagkatiwalaan.
*3. Sa Babae: Hindi marunong lumugar*
*- Lantaran kung lumandi sa iba*
Nagha-heart sa sexy pics, nagko-comment ng "miss u", nagpa-fall sa iba. Tapos pag nagalit ka, "selosa ka".
*- Kinukumpara ka sa ex o sa iba*
"Sana ganito ka, si ex ko kasi..." Wala siyang respeto sa nararamdaman mo.
*- Hinahawakan ka nang walang paalam*
Sa katawan, sa pwet, sa suso kahit ayaw mo. Pag sinabi mong "ayoko", pipilitin ka pa. Tawag dun sexual disrespect.
*- Pinapapili ka*
"Ako o pamilya mo." "Ako o trabaho mo." Gusto niya siya lang mundo mo para wala kang takas.
*4. Sa Pera at Responsibilidad: Walang ambag*
*- Ikaw lahat gumagastos*
Load, pagkain, date, utang niya ikaw nagbabayad. Pero pambisyo meron siya. Ginagawa ka niyang ATM.
*- Tinatakbuhan obligasyon*
Nabuntis ka, iniwan ka. May anak kayo, di nagsusustento. May utang sa’yo, "bayaran kita pag yumaman ako".
*- Sinira mga gamit mo pag galit*
Binabasag phone mo, sinisira damit mo. Pinapakita niya na kaya niyang sirain ka rin.
*5. Sa Privacy at Pagkatao mo: Kinokontrol ka*
*- Bawal ka mag-ayos*
"Wag ka mag-lipstick, malandi ka." "Wag ka magpantalon, pangit." Gusto niya pangit ka para walang lumapit sa’yo.
*- Bawal ka lumabas*
"Wag ka sumama sa friends mo, baka kung ano gawin niyo." Pero siya, linggo-linggo nasa inuman.
*- Binubuksan gamit mo*
Phone, bag, diary. "Wala naman akong tinatago eh, bakit di mo pabuksan?" Kasi hindi mo siya pag-aari.
*- Pinapahiya ka sa social media*
Post niya away niyo. Myday niya lasing ka. Gagawin ka niyang content para pagtawanan.
*6. Pinaka-malala: Nanakit*
*- Nagtulak, nanampal, nanapak, nanakal*
Kahit "minsan lang" at "sorry" after. Pag sinaktan ka na minsan, uulit yan. Walang "accident" sa pananakit.
*- Nanakot*
"Papatayin kita pag iniwan mo ko." "Magpapakamatay ako pag nawala ka." Ginagamit niya takot mo para di ka makaalis.
---
*Tandaan mo:*
*Ang respeto, hindi hinihingi. Binibigay yun kusa.*
Pag kailangan mo pa ipaalala sa kanya na "respetuhin mo naman ako", ibig sabihin wala talaga.
*Ang lalaking may respeto:*
Tahimik pag galit, di ka sinisigawan. May tiwala, di binubuksan phone mo. Proud sa’yo, di ka kinakahiya. Pinoprotektahan ka, di ka sinasaktan.
Pag nararamdaman mong maliit ka pag kasama mo siya, yun na yung sagot.
Pag lagi kang umiiyak kesa tumatawa, yun na yung sagot.
Pag takot ka sa kanya, yun na yung sagot.
*Umalis ka.* Kasi yung respeto, pag nawala na, hindi na nababalik. At hindi mo trabaho turuan ang lalaki kung paano rumespeto. Dapat dala na niya yun bago ka niya nakilala.
!!GOOD FRS GOOD FEEDBACK GOOD SERVICES GOOD THERA!!
ANG ISANG GOODFEEDBACKFRS NG ISANG THERA AY ISANG MEMORABLE NA EXPERIENCE ,ISANG EXPERIENCE NA HINDING HINDE MO MAKAKALIMUTAN DAHIL SA NAG-ENJOY KA NITO AT CONTENTO KA SA MGA BAGAY NASUBUKAN MO.
ANG ISANG GOODFEEDBACKFRS NG ISANG THERA AY ISANG MEMORABLE NA EXPERIENCE ,ISANG EXPERIENCE NA HINDING HINDE MO MAKAKALIMUTAN DAHIL SA NAG-ENJOY KA NITO AT CONTENTO KA SA MGA BAGAY NASUBUKAN MO.
Re: Psychology-genuine=good mindset and solution protect yourself.
Mga pag-uugali ng Isang tao walang respeto.
Yung taong walang respeto, babae man o lalaki, mararamdaman mo. Pag kasama mo siya, lagi kang maliit, lagi kang kabado, lagi kang pagod mag-explain. Kasi wala siyang pakialam sa nararamdaman mo.
*Mga pag-uugali ng taong walang respeto:*
*1. Sa Salita: Wala siyang filter at walang pakialam kung masaktan ka*
*- Nanlalait para manalo*
"Ang bobo mo", "Ang pangit mo", "Wala kang mararating". Gusto ka niyang apihin para siya ang bida.
*- Sumisigaw pag di nakukuha gusto*
Sa bahay, sa kalsada, sa harap ng tao. Pinapahiya ka para sumuko ka.
*- Binabaliktad ka*
Siya na may kasalanan, ikaw pa lalabas na mali. "Kasalanan mo kaya ko nagawa yun." Gaslight tawag dyan.
*- Nagmumura sa’yo*
"Puta ka", "Gago", "Hayop". Pag kaya ka niyang murahin, sunod niyan kaya ka na rin saktan.
*2. Sa Gawa: Hindi ka niya priority*
*- Laging late, laging nangako nang napapako*
"Kita tayo 5pm." 8pm na wala pa. Tapos "traffic eh" kahit nasa bahay lang. Oras mo walang kwenta sa kanya.
*- Bigla na lang nawawala pag kailangan mo*
Pero pag siya may kailangan, bigla kang importante. Gamit ka lang.
*- Inuuna bisyo at barkada kaysa responsibilidad*
May bayarin, pero inuna alak. May anak, pero nasa sugalan. May usapan kayo, pero nag-ML.
*- Sinungaling kahit sa maliit na bagay*
"Papunta na" pero di pa naliligo. "Wala akong pera" pero post ng bagong sapatos. Pag di mapagkatiwalaan sa maliit, lalo na sa malaki.
*3. Sa Privacy at Boundaries: Wala siyang linya*
*- Pinakikialaman gamit mo nang walang paalam*
Phone, bag, drawer, messages. "Kung wala kang tinatago, bakit bawal?" Kasi tao ka, hindi ka pag-aari.
*- Pinipilit ka sa ayaw mo*
Sa inuman, sa utang, sa sex, sa pabor. Pag sinabi mong "hindi", magtatampo o magagalit.
*- Kinokontrol kilos mo*
"Bawal ka magshort." "Wag ka sumama dyan." "Burahin mo yan sa FB." Gusto niya siya masusunod sa buhay mo.
*4. Sa Ibang Tao: Dun mo makikita tunay na ugali*
*- Bastos sa mas mababa sa kanya*
Sumisigaw sa guard, nambabastos sa tindera, hindi nagta-thank you sa waiter. Pag ganyan siya sa kanila, ganyan din siya sa’yo pagtagal.
*- Tsismoso/tsismosa at mapanira*
Kwento buhay ng may buhay. Sisiraan ka sa iba pag nag-away kayo. Walang loyalty.
*- Walang "po" at "salamat"*
Maliit na bagay pero basic na respeto yun. Pag wala nun, wala rin nun sa malalaking bagay.
*5. Sa Pera at Utang: Abusado*
*- Hiram nang hiram, walang bayad*
"Bayad ko bukas" tapos limot na. Ikaw pa mahihiya maningil.
*- Ginagamit ka financially*
Ikaw lagi taya. Pag wala kang pera, bigla siyang nawawala.
*- Inggit pag umaasenso ka*
Imbes na matuwa, sisiraan ka. "Yabang naman." "Malay mo nakaw yan." Ayaw niya nakakalamang ka.
*6. Sa Emosyon: Wala siyang empathy*
*- Tinatawanan problema mo*
"OA mo naman." "Arte mo." Imbes na damayan ka, pinapawalang kwenta niya nararamdaman mo.
*- Ginagamit kahinaan mo laban sa’yo*
Kinwento mo na trauma ka sa sigaw, sisigawan ka pag galit. Alam niyang masakit sa’yo, yun gagawin niya.
*- Hindi marunong mag-sorry*
Pag nag-sorry, may "pero": "Sorry na, pero kasalanan mo rin." Hindi yun sorry. Excuse yun.
*7. Pinaka-malala: Nanakit o nananakot*
*- Nanunulak, nananampal, nananakit*
Kahit "minsan lang". Minsan na yun ay sobra na.
*- Nanakot at namba-blackmail*
"Pag iniwan mo ko, ipapakalat ko pics mo." "Pag di mo ginawa to, sasaktan ko sarili ko."
*- Sinisira gamit mo pag galit*
Phone, damit, pinto. Pinapakita niya na kaya ka niyang sirain din.
---
*Tatandaan mo:*
*1. Ang respeto, action yan hindi salita.* Pag sinasabi niyang "nirerespeto kita" pero ginagawa niya lahat ng nasa taas, nagsisinungaling siya.
*2. Ang taong may respeto, consistent.* Magalang sa’yo kahit galit. Magalang sa iba kahit walang nakatingin.
*3. Hindi mo trabaho turuan ang matanda kung paano rumespeto.* Dapat basic na yan. Pag wala siya nun, hindi mo na problema yun.
*Pinaka-simpleng test:*
Pag kasama mo siya, kampante ka ba o lagi kang nag-iingat sa sasabihin at gagawin mo?
Pag "kampante", may respeto siya. Pag "nag-iingat", wala.
Pag napansin mong 3 o higit pa dyan, lumayo ka na. Kasi yung walang respeto ngayon, wala na ring respeto bukas. At lalo lang lalala yan pag pinatagal mo.
Yung taong walang respeto, babae man o lalaki, mararamdaman mo. Pag kasama mo siya, lagi kang maliit, lagi kang kabado, lagi kang pagod mag-explain. Kasi wala siyang pakialam sa nararamdaman mo.
*Mga pag-uugali ng taong walang respeto:*
*1. Sa Salita: Wala siyang filter at walang pakialam kung masaktan ka*
*- Nanlalait para manalo*
"Ang bobo mo", "Ang pangit mo", "Wala kang mararating". Gusto ka niyang apihin para siya ang bida.
*- Sumisigaw pag di nakukuha gusto*
Sa bahay, sa kalsada, sa harap ng tao. Pinapahiya ka para sumuko ka.
*- Binabaliktad ka*
Siya na may kasalanan, ikaw pa lalabas na mali. "Kasalanan mo kaya ko nagawa yun." Gaslight tawag dyan.
*- Nagmumura sa’yo*
"Puta ka", "Gago", "Hayop". Pag kaya ka niyang murahin, sunod niyan kaya ka na rin saktan.
*2. Sa Gawa: Hindi ka niya priority*
*- Laging late, laging nangako nang napapako*
"Kita tayo 5pm." 8pm na wala pa. Tapos "traffic eh" kahit nasa bahay lang. Oras mo walang kwenta sa kanya.
*- Bigla na lang nawawala pag kailangan mo*
Pero pag siya may kailangan, bigla kang importante. Gamit ka lang.
*- Inuuna bisyo at barkada kaysa responsibilidad*
May bayarin, pero inuna alak. May anak, pero nasa sugalan. May usapan kayo, pero nag-ML.
*- Sinungaling kahit sa maliit na bagay*
"Papunta na" pero di pa naliligo. "Wala akong pera" pero post ng bagong sapatos. Pag di mapagkatiwalaan sa maliit, lalo na sa malaki.
*3. Sa Privacy at Boundaries: Wala siyang linya*
*- Pinakikialaman gamit mo nang walang paalam*
Phone, bag, drawer, messages. "Kung wala kang tinatago, bakit bawal?" Kasi tao ka, hindi ka pag-aari.
*- Pinipilit ka sa ayaw mo*
Sa inuman, sa utang, sa sex, sa pabor. Pag sinabi mong "hindi", magtatampo o magagalit.
*- Kinokontrol kilos mo*
"Bawal ka magshort." "Wag ka sumama dyan." "Burahin mo yan sa FB." Gusto niya siya masusunod sa buhay mo.
*4. Sa Ibang Tao: Dun mo makikita tunay na ugali*
*- Bastos sa mas mababa sa kanya*
Sumisigaw sa guard, nambabastos sa tindera, hindi nagta-thank you sa waiter. Pag ganyan siya sa kanila, ganyan din siya sa’yo pagtagal.
*- Tsismoso/tsismosa at mapanira*
Kwento buhay ng may buhay. Sisiraan ka sa iba pag nag-away kayo. Walang loyalty.
*- Walang "po" at "salamat"*
Maliit na bagay pero basic na respeto yun. Pag wala nun, wala rin nun sa malalaking bagay.
*5. Sa Pera at Utang: Abusado*
*- Hiram nang hiram, walang bayad*
"Bayad ko bukas" tapos limot na. Ikaw pa mahihiya maningil.
*- Ginagamit ka financially*
Ikaw lagi taya. Pag wala kang pera, bigla siyang nawawala.
*- Inggit pag umaasenso ka*
Imbes na matuwa, sisiraan ka. "Yabang naman." "Malay mo nakaw yan." Ayaw niya nakakalamang ka.
*6. Sa Emosyon: Wala siyang empathy*
*- Tinatawanan problema mo*
"OA mo naman." "Arte mo." Imbes na damayan ka, pinapawalang kwenta niya nararamdaman mo.
*- Ginagamit kahinaan mo laban sa’yo*
Kinwento mo na trauma ka sa sigaw, sisigawan ka pag galit. Alam niyang masakit sa’yo, yun gagawin niya.
*- Hindi marunong mag-sorry*
Pag nag-sorry, may "pero": "Sorry na, pero kasalanan mo rin." Hindi yun sorry. Excuse yun.
*7. Pinaka-malala: Nanakit o nananakot*
*- Nanunulak, nananampal, nananakit*
Kahit "minsan lang". Minsan na yun ay sobra na.
*- Nanakot at namba-blackmail*
"Pag iniwan mo ko, ipapakalat ko pics mo." "Pag di mo ginawa to, sasaktan ko sarili ko."
*- Sinisira gamit mo pag galit*
Phone, damit, pinto. Pinapakita niya na kaya ka niyang sirain din.
---
*Tatandaan mo:*
*1. Ang respeto, action yan hindi salita.* Pag sinasabi niyang "nirerespeto kita" pero ginagawa niya lahat ng nasa taas, nagsisinungaling siya.
*2. Ang taong may respeto, consistent.* Magalang sa’yo kahit galit. Magalang sa iba kahit walang nakatingin.
*3. Hindi mo trabaho turuan ang matanda kung paano rumespeto.* Dapat basic na yan. Pag wala siya nun, hindi mo na problema yun.
*Pinaka-simpleng test:*
Pag kasama mo siya, kampante ka ba o lagi kang nag-iingat sa sasabihin at gagawin mo?
Pag "kampante", may respeto siya. Pag "nag-iingat", wala.
Pag napansin mong 3 o higit pa dyan, lumayo ka na. Kasi yung walang respeto ngayon, wala na ring respeto bukas. At lalo lang lalala yan pag pinatagal mo.
!!GOOD FRS GOOD FEEDBACK GOOD SERVICES GOOD THERA!!
ANG ISANG GOODFEEDBACKFRS NG ISANG THERA AY ISANG MEMORABLE NA EXPERIENCE ,ISANG EXPERIENCE NA HINDING HINDE MO MAKAKALIMUTAN DAHIL SA NAG-ENJOY KA NITO AT CONTENTO KA SA MGA BAGAY NASUBUKAN MO.
ANG ISANG GOODFEEDBACKFRS NG ISANG THERA AY ISANG MEMORABLE NA EXPERIENCE ,ISANG EXPERIENCE NA HINDING HINDE MO MAKAKALIMUTAN DAHIL SA NAG-ENJOY KA NITO AT CONTENTO KA SA MGA BAGAY NASUBUKAN MO.
Re: Psychology-genuine=good mindset and solution protect yourself.
Guys Kong maymga katanungan kayo about sa buhay niyo message nyo lng ako nagdito lng ako handang makinig sa inyo thanks God bless you.
!!GOOD FRS GOOD FEEDBACK GOOD SERVICES GOOD THERA!!
ANG ISANG GOODFEEDBACKFRS NG ISANG THERA AY ISANG MEMORABLE NA EXPERIENCE ,ISANG EXPERIENCE NA HINDING HINDE MO MAKAKALIMUTAN DAHIL SA NAG-ENJOY KA NITO AT CONTENTO KA SA MGA BAGAY NASUBUKAN MO.
ANG ISANG GOODFEEDBACKFRS NG ISANG THERA AY ISANG MEMORABLE NA EXPERIENCE ,ISANG EXPERIENCE NA HINDING HINDE MO MAKAKALIMUTAN DAHIL SA NAG-ENJOY KA NITO AT CONTENTO KA SA MGA BAGAY NASUBUKAN MO.
Re: Psychology-genuine=good mindset and solution protect yourself.
Sino ang mas matapang… ang Legal Wife o ang Kabit? 
Be honest.. walang plastikan!
Comment below
”
Ah eto na, yung tanong na pang-spark ng World War III sa comments
Honest? Sige, walang plastikan:
*Pareho silang matapang, pero magkaiba ng klaseng tapang.*
*Legal Wife tapang:*
1. *Tumayo kahit durog na* - Siya yung naiwan para buuin yung bahay, mga anak, utang, kahihiyan, habang ikaw nagwawala sa labas. Kailangan ng bakal na sikmura para hindi bumigay araw-araw.
2. *Lumaban ng legal* - Kasal, annulment, sustento, VAWC. Siya yung haharap sa korte, sa barangay, sa pamilya. Public yung laban niya.
3. *Piniling manatili o umalis ng may dignidad* - Kung pinili niyang lumaban para sa pamilya, tapang yun. Kung pinili niyang umalis kahit wasak, tapang din yun.
*Kabit tapang:*
1. *Lumaban kahit talo sa simula pa lang* - Alam niyang may nauna. Alam niyang huhusgahan siya ng buong barangay. Pero sumugal pa rin. Delusional man o hindi, kailangan ng kapal ng mukha para dun.
2. *Tago lagi* - Walang karapatan mag-post, mag-demand, magwala in public. Tahimik lang dapat sa 2nd place. Yung anxiety nun araw-araw, ibang level.
3. *Umaasa sa walang kasiguraduhan* - "Maghihiwalay din kami" for 10 years. Kailangan mo ng tapang para maniwala pa rin dun.
*Pero real talk:*
Yung pinakamatapang? Yung umalis sa gulo.
- Legal wife na piniling buuin ulit sarili niya kesa maghabol sa lalaking hindi marunong mamili.
- Kabit na nagising at nagsabing "ayoko na maging secret" at iniwan yung lalaki.
Kasi ang tunay na tapang hindi nasusukat sa kung gaano ka katagal nagtiis sa mali. Nasusukat sa kung kaya mong piliin yung tama para sa sarili mo, kahit masakit.
Ikaw, anong take mo? Team Legal o Team Kabit?
Be honest.. walang plastikan!
Comment below
”Ah eto na, yung tanong na pang-spark ng World War III sa comments
Honest? Sige, walang plastikan:
*Pareho silang matapang, pero magkaiba ng klaseng tapang.*
*Legal Wife tapang:*
1. *Tumayo kahit durog na* - Siya yung naiwan para buuin yung bahay, mga anak, utang, kahihiyan, habang ikaw nagwawala sa labas. Kailangan ng bakal na sikmura para hindi bumigay araw-araw.
2. *Lumaban ng legal* - Kasal, annulment, sustento, VAWC. Siya yung haharap sa korte, sa barangay, sa pamilya. Public yung laban niya.
3. *Piniling manatili o umalis ng may dignidad* - Kung pinili niyang lumaban para sa pamilya, tapang yun. Kung pinili niyang umalis kahit wasak, tapang din yun.
*Kabit tapang:*
1. *Lumaban kahit talo sa simula pa lang* - Alam niyang may nauna. Alam niyang huhusgahan siya ng buong barangay. Pero sumugal pa rin. Delusional man o hindi, kailangan ng kapal ng mukha para dun.
2. *Tago lagi* - Walang karapatan mag-post, mag-demand, magwala in public. Tahimik lang dapat sa 2nd place. Yung anxiety nun araw-araw, ibang level.
3. *Umaasa sa walang kasiguraduhan* - "Maghihiwalay din kami" for 10 years. Kailangan mo ng tapang para maniwala pa rin dun.
*Pero real talk:*
Yung pinakamatapang? Yung umalis sa gulo.
- Legal wife na piniling buuin ulit sarili niya kesa maghabol sa lalaking hindi marunong mamili.
- Kabit na nagising at nagsabing "ayoko na maging secret" at iniwan yung lalaki.
Kasi ang tunay na tapang hindi nasusukat sa kung gaano ka katagal nagtiis sa mali. Nasusukat sa kung kaya mong piliin yung tama para sa sarili mo, kahit masakit.
Ikaw, anong take mo?
Team Legal o Team Kabit?!!GOOD FRS GOOD FEEDBACK GOOD SERVICES GOOD THERA!!
ANG ISANG GOODFEEDBACKFRS NG ISANG THERA AY ISANG MEMORABLE NA EXPERIENCE ,ISANG EXPERIENCE NA HINDING HINDE MO MAKAKALIMUTAN DAHIL SA NAG-ENJOY KA NITO AT CONTENTO KA SA MGA BAGAY NASUBUKAN MO.
ANG ISANG GOODFEEDBACKFRS NG ISANG THERA AY ISANG MEMORABLE NA EXPERIENCE ,ISANG EXPERIENCE NA HINDING HINDE MO MAKAKALIMUTAN DAHIL SA NAG-ENJOY KA NITO AT CONTENTO KA SA MGA BAGAY NASUBUKAN MO.